怒りのバロメーター

先日は、自分の怒りのバロメーターを作成しようという活動でした。

表情や温度計のイラストを使って、どのような場面の時にどの顔になるか、またその時にはどう対応したらよいかを考えました。

　「○○ちゃんが1番怒る時ってどんな時？」「凄く怒らないけど、ちょっとイライラする時は？」などとこどもたちに尋ねていくと、『宿題をしなさいって言われた時』『家族やお友達とケンカした時』『無くしものをした時』など、たくさん考えてくれました。

ケンカをするとイライラすると教えてくれた児童は、その時の対処法として、『レベル5になったら無視する！お互い怒り合いたくない』と答えてくれました。誰かが話しかけた時にプイッとする“無視”は相手を傷つけてしまう可能性があるけれど、落ち着くまで時間や距離を取る意味での“無視”は、自身を落ち着かせるための立派な手立てであり、すばらしい手段であることを伝えております。

イライラしてしまったときは、どういう行動をとったらいいかな？